Cara Menyajikan Buncis Untuk Pengobatan Diabetes Alami

36 views

Cara Menyajikan Buncis Untuk Pengobatan Diabetes Alami harus memerhatikan beberapa hal, misalnya ketika memasak harus menggunakan gula khusus untuk penderita kencing manis. Buncis merupakan sayuran hijau yang dikenal memiliki banyak manfaat dan bisa dijadikan sebagai bahan pengobatan alami.

Meskipun memiliki rasa yang sedikit manis, sayuran ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes asalkan proses pengolahannya benar seperti halnya meramu daun kelor untuk kencing manis.

1. Merangsang Produksi Insulin

Setelah diteliti, kandungan zat B-sitosterol pada buncis ternyata mampu merangsang produksi insulin dalam tubuh. Penderita penyakit kencing manis tubuhnya tidak bisa memproduksi insulin sehingga gula yang ada dalam darah menjadi terkumpul. Insulin sendiri berfungsi sebagai zat yang mampu mengubah karbohidrat dan gula menjadi energi. Cara menyajikan buncis untuk pengobatan diabetes alami berbeda dengan pengolahan makanan untuk orang yang sehat.

2. Kaya Serat Dan Vitamin

Buncis mengandung berbagai macam vitamin yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, C, K, dan E. Selain itu buncis juga memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga ketika dikonsumsi dalam porsi yang pas dapat membantu melancarkan saluran pencernaan.

Kemudian sayuran hijau ini juga memiliki zat besi dan mineral yang cukup tinggi. Tentu zat besi sangat dibutuhkan tubuh untuk proses pengangkutan oksigen, produksi hormon, dan menstabilkan kinerja saraf.

3. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Ternyata manfaat buncis untuk pengobatan penyakit berat cukup banyak. Selain sebagai obat alami kencing manis, sayuran hijau yang dikenal dengan baby bean ini pun bermanfaat untuk pengobatan penyakit jantung. Kadar flavonoid dan polyphenol yang ada dalam buncis dapat menurunkan resiko serangan jantung mendadak yang bisa menyebabkan stroke. Konsumsi buncis dengan teratur dan sesuai porsi bisa meningkatkan kualitas kesehatan anda.

Cara Menyajikan Buncis Untuk Pengobatan Diabetes Alami

1. Makanan Berat

Salah satu olahan yang bisa dijadikan sebagai rekomendasi untuk penderita dabetes yaitu tumis sayur buncis. Jika dimasak dengan campuran bahan yang sesuai. Untuk menghindari resiko, anda bisa menggantikan minyak goreng dengan minyak zaitun. Kemudian ganti gula dapur menggunakan gula khusus untuk penderita diabetes. Pastikan buncis memiliki tingkat kematangan yang pas karena jika terlalu matang kandungan gizinya akan rusak.

Cara Menyajikan Buncis Untuk Pengobatan Diabetes Alami 2

2. Jus Sayur Buncis

Selain sering dijadikan sebagai bahan masak, buncis juga bisa diolah menjadi minuman bergizi. Jika anda menderita penyakit kencing manis, tidak ada salahnya jika mencoba meminum jus buncis untuk pengobatan. Cara membuatnya mudah, pertama bersihkan segenggam buncis dengan air yang mengalir.

Kemudian masukan ke dalam blender dengan satu gelar air, bila perlu masukan sedikit gula untuk diabetes untuk menambah rasa. Setelah halus, tuangkan jus tersebut kedalam blender sambil disaring. Untuk pengobatan, minum jus buncis sebanyak tiga kali seminggu.

3. Camilan Sehat Dari Buncis

Penderita diabetes bisanya dilarang terlalu banyak mengkonsumsi makanan, apalagi ‘ngemil’. Alasannya karena makanan yang dikonsumsi tidak akan berubah menjadi energi, melainkan mengendap menjadi gula darah. Namun jangan khawatir, anda bisa membuat camilan sehat dari buncis. Caranya? Cuci bersih buncis kemudian potong dibagian ujung-ujungnya. Setelah itu rebus selama kurang lebih 7 menit. Tiriskan dan camilan sehat siap dihidangkan.

selain buncis, bahan dapur seperti kayu manis juga bisa dipakai menyembuhkan penyakit berbahaya ini lho. simak cara mengolah kayu manis dengan baik dan benar.

Cara menyajikan buncis untuk pengobatan diabetes alami bisa dibuat menjadi berbagai macam olahan. Selain beberapa menu diatas, buncis juga bisa dijadikan sebagai pasta atau selai sehat. Namun meskipun buncis memiliki kandungan vitamin yang cukup banyak, tetap perhatikan jumlah takaran konsumsi. Karena memakan sesuatu secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

Tags: #cara mengolah buncis #tanaman untuk diabetes