Daftar Makanan Sehari – hari Yang Bisa Jadi Pemicu Diabetes

Daftar Makanan Sehari – hari Yang Bisa Jadi Pemicu Diabetes – Diabetes melitus merupakan penyakit yang berbahaya namun banyak orang masih minim pengetahuan mereka tentang penyakit satu ini. penyakit ini dikenal oleh masyarakat dengan nama penyakit kencing manis atau juga sering disebut penyakit gula. Penyakit ini cukup banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. penggolongan jenis ini dibagi menjadi dua tipe yaitu diabetes melitus tipe satu dan  tipe dua. Sedangkan gejala gejala seseorang yang terkena kencing manis ini adalah mudah capai dan lelah. Sering mengantuk. Selalu haus dan sering sekali buang air kecil.

Lalu apa yang menyebabkan seseorang bisa terkena diabetes ini? Banyak faktor diantaranya gaya hidup kurang sehat, kurang berolahraga Dan asupan makanan yang salah. baca selengkapnya disini.

Daftar Makanan Sehari – hari Yang Bisa Jadi Pemicu Diabetes

Nah berbicara mengenai asupan makanan ini ada informasi beberapa makanan yang diduga menjadi penyebab atau pemicu penyakit kecing manis menyerang diri kita dan cara mengatasinya seharusnya dengan obat diabetes herbal bukan kimia yang menimbulkan efek samping. Berikut penjelasannya,

1. Minuman Teh Manis

Teh bila dikonsumsi tanpa pemanis buatan mungkin bisa dikatakan sehat dan tidak memicu diabetes melitus. Namun bila Anda tambahkan gula dan diketahui juga sering mengkonsumsinya setiap hari Anda boleh waspada bahwa Anda sudah selangkah lebih dekat lagi dengan diabetes melitus.

2. Gorengan

Gorengan makanan adalah makanan yang dilarang untuk penderita kolesterol karena tidak sehat sebab sangat tinggi kalorinya. Dan porsi atau ukurang dari gorengan biasanya kecil kecil sehingga menarik kita untuk lebih banyak memakan makanan satu ini. Dengan jumlah kalori tinggi serta lemak jenuh menyebabkan makanan ini memicu obesitas atau kegemukan yang menjadi faktor pemicu gula darah.

3. Minuman Bersoda atau Soft Drink

Kandungan gula dalam minuman jenis ini sangat banyak dan bila dikonsumsi terus menerus akan meningkatkan risiko Anda terkena diabetes melitus berkali kali lipat. Mulai dari sekarang bisa mengurangi konsumsi minuman jenis ini.

4. Minuman Berenergi

Minuman berenergi memang memberikan energi atau tenaga secara cepat dan instan. Namun bahayanya lagi lagi dalam minuman jenis ini ditambahkan pemanis buatan yang cukup banyak sehingga bahayanya menjadi dua kali lipat dalam meningkatkan risiko penyakit diabetes.

5. Kue Kue

makanan yang harus dihindari penderita penyakit ini selanjutnya adalah Kue sebab biasanya mengandung banyak gula sebagai citarasa manis. Semacam kue nastar, bolu, dan semacamnya bila dikonsumsi banyak banyak akan menumpuk gula darah Anda. jangan lupa makanan penurun kadar gula darah terlampir disini. kalaupun bisa jangan makan makanan ini karena bisa menyebabkan kencing manis anda kambuh lagi. jadi tetap jaga pola hidup anda. ingin lebih jelas lagi mengenai contoh makanan yang menjadi pantangan si penderita silakan buka artikel yang ada disini.

6. Cokelat

Cokelat aman bila masih dalam keadaan alami yakni tanpa bahan pemanis. Namun apabila sudah ditambah pemanis apalagi seperti yang sudah dikemas di supermarket dan minimarket maka akan dapat memicu dan menyebabkan penyakit diabetes melitus pada diri Anda.

Berikut di atas adalah informasi mengenai makanan dan minuman yang bila Anda konsumsi secara berlebihan dan terus menerus dapat menyebabkan penyakit diabetes melitus menjangkiti tubuh Anda nantinya. Jadi cara terbaik adalah tetap menjaga pola makan Anda supaya sehat dan seimbang dan sebisa mungkin menghindari jenis makanan dan minuman di atas. khusus para remaja, kami memiliki kiat sehat menhindari penyakit gula darah dan kolesterol di artikel ini yang sudah kami terbitkan bebrapa hari sebelum tulisan ini dibuat.